核桃剥开留核桃仁
自制无添加剂健康食品(老少皆宜)
锅内烧水,水开后把核桃仁倒进去焯水一分钟捞出控干水分(这一步是为了将核桃的涩味稍微去掉点儿)
炒锅加少量水烧开,放入冰糖蜂蜜,中火或小火炒糖,用木铲或木筷慢慢搅动至冰糖融化(一定要慢,否则会反砂结晶),水分蒸发(冒泡粘稠),糖色微黄后倒入核桃仁,调小火,轻轻搅拌均匀让核桃仁都粘上糖(如果不想油炸或烤箱烤,粘糖的时候可以多炒一会儿只要不焦~)
倒出撒上芝麻拌匀
另起油锅小火炸核桃仁或放入烤箱或微波炉至酥脆,当然你不在乎催不催的话,也可以省略这一步~
盛出放在菜板或大盘子等平面物体上,用筷子剥开晾凉后享用更美味
麻麻再也不用担心我不好好吃核桃补脑了~😂