蒜香醋烤鹰嘴豆沙拉（素食）

Name: 蒜香醋烤鹰嘴豆沙拉（素食）
Ingredients: 50克鹰嘴豆生重; 100克北豆腐; 60克紫薯; 70克西兰花; 2个蒜瓣; 2大勺黑醋; 1小勺生抽; 7g柠檬汁; 适量黑胡椒

7.5 综合评分

13 人做过这道菜

SUSANA爱健身也爱烘焙

我随意取的名字，烤出来竟然有好久没吃过的糖醋排骨的味道。

用料

鹰嘴豆生重	50克
北豆腐	100克
紫薯	60克
西兰花	70克
蒜瓣	2个
黑醋	2大勺
生抽	1小勺
柠檬汁	7g
黑胡椒	适量

蒜香醋烤鹰嘴豆沙拉（素食）的做法

鹰嘴豆提前一晚浸泡
烤箱175度预热，蒜瓣切末，把所有食材切成均等大小，鹰嘴豆沥干加入以上全部食材拌均匀倒入烤盘，25分钟即可。

小贴士

可加蜂蜜一小勺，那就真的是糖醋排骨了

参照这个菜谱，大家做出 14 作品
全部14个作品

上传你做的蒜香醋烤鹰嘴豆沙拉（素食）

蒜香醋烤鹰嘴豆沙拉（素食）相关分类

减肥素食烤箱

被大家加入到以下菜单

随便看看

该菜谱发布于 2018-01-08 23:41:17

493 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢蒜香醋烤鹰嘴豆沙拉（素食）的也喜欢

破壁机养生食谱

Timmy么血 13 做过

西蓝花炒鸡胸肉

饭饭开饭啦 430 做过

西兰花炒虾仁

春暖花开9628wm 43 做过

蒜蓉虾滑煲

厨艺惊天厨神猴 134 做过

作者SUSANA爱健身也爱烘焙的其他菜谱

无糖无油香蕉牛奶全麦软欧（低脂）

SUSANA爱健身也爱烘焙 48 做过

无油黑麦迷你贝果

SUSANA爱健身也爱烘焙 61 做过

鹰嘴豆鸡胸番茄汤（增肌减脂）

SUSANA爱健身也爱烘焙 13 做过

酸奶南瓜酱（健康酱汁）

SUSANA爱健身也爱烘焙 15 做过

柠檬芥末籽烤龙利鱼

SUSANA爱健身也爱烘焙 23 做过

咸版低脂华夫饼

SUSANA爱健身也爱烘焙 3 做过

鲜虾海苔燕麦沙拉（减脂）

SUSANA爱健身也爱烘焙 5 做过

牛肉全麦水饺

SUSANA爱健身也爱烘焙 1 做过

蒜香醋烤鹰嘴豆沙拉（素食）的答疑

登录查看全部2条答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负