润肺止咳银耳百合雪梨羹

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新鲜银耳富含胶原蛋白养颜美容,雪梨润肺止咳,鲜百合软糯去火,红枣枸杞益气补血‼️

用料  

新鲜银耳 半朵
新鲜百合 一头
雪梨梨 一个
老冰糖 适量
枸杞 10-20粒
红枣 适量(可不放)

润肺止咳银耳百合雪梨羹的做法  

  1. 准备食材,把需要的食材洗净分好

    润肺止咳银耳百合雪梨羹的做法 步骤1
  2. 忽略家里的乱!
    银耳撕碎,百合掰开,雪梨切丁,

    润肺止咳银耳百合雪梨羹的做法 步骤2
  3. 银耳冷水下锅大火烧开
    水开放入秘制冰糖转中火
    十五分钟后下百合,红枣
    五分钟后下雪梨,
    五分钟后下枸杞改小火闷十分钟

    润肺止咳银耳百合雪梨羹的做法 步骤3
  4. 出锅开吃啦‼️
    感冒的季节要常备哦‼️

    润肺止咳银耳百合雪梨羹的做法 步骤4

小贴士

注意:
锅具用砂锅最好!全程必须看管好!锅盖要半盖不然丰富的胶原蛋白溢出可惜了!
可以自己加入莲子‼️
 
该菜谱发布于 2018-01-09 01:34:58
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