咖喱蔬菜汤 (减肥版)

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1~2人的分量。想减肥的人都可以吃,比起外面经济实惠来的很多,热量也没有那么高,汤汁基本上完全没有油。

用料  

土豆 1个
胡萝卜 1/2根
羊角豆 2条
红甜椒 1/2粒
杏鲍菇 5朵
娃娃菜 适量
2匙
肉类咖喱粉 适量
椰奶 50ml
胡椒粉 适量
清水 2~3碗

咖喱蔬菜汤 (减肥版)的做法  

  1. 准备所有食材,切薄片。

  2. 锅里放微量油,把所有食材炒一炒。

  3. 加入清水淹没食材,放盐、肉类咖喱粉、椰奶、胡椒粉调味。

  4. 盖上锅盖焖至所有食材软透就能开餐啦~~

    咖喱蔬菜汤 (减肥版)的做法 步骤4

小贴士

可以搭配任何主食例如:饭类,面类。 味道都很搭喔😋
 

咖喱蔬菜汤 (减肥版)相关分类

该菜谱发布于 2018-01-10 13:27:38
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咖喱蔬菜汤 (减肥版)的答疑

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