鲜蔬核桃黄金饭
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红黄白各色食材富含多种维生素、
微量元素，
口感清利，
养生健脑。
微量元素，
口感清利，
养生健脑。
用料
| ◆需要材料◆ 胡萝卜、卷心菜、鸡蛋、核桃、 米饭、洋葱、青豆、胡椒、盐、鸡精 |
鲜蔬核桃黄金饭的做法
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卷心菜切条
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剥出核桃备用
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胡萝卜切丁
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洋葱切条
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将米饭和蛋液充分搅拌均匀，直到粒粒粘着蛋液
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煮开水将青豆煮熟
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热油放入核桃烘干，盛出放凉备用
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将蛋液饭抄干水分，盛出备用
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热油加入蔬菜，加入米饭继续炒
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加入青豆、核桃
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出锅前加入适量盐和鸡精
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出锅！
小贴士
注意
四季豆不宜生食，
应用清水或淡盐水浸泡20分钟后再烹饪，
烹饪时必须熟透才能食用哦~
四季豆不宜生食，
应用清水或淡盐水浸泡20分钟后再烹饪，
烹饪时必须熟透才能食用哦~
