炒粉

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炒小米粉,在我们福清当地,是逢年过节必须上桌的一道主食,小时候参加酒席最喜欢的就这道菜,喜欢把它吃到光盘,但是吃最后是满嘴巴的油腻,因小米粉吸油,一盘炒粉要放半碗油,不然炒出来不香。长大后自己学会煮饭,最先整的就是这个炒粉,不喜欢满嘴的油腻,所以用自己方法做出这道菜,做法很简单,用油又少。没想到,吃过的人都喜欢,也教了很多人做过。今天把它整理上传,让更多的爱好粉丝的吃货都去尝试下的

用料  

小米粉 500克
洋葱 小半个
蒜苗 1根
五花肉 150克
芹菜 1根
红萝卜 半个
生抽 20ml
料酒 20ml
鲜虾 100克

炒粉的做法  

  1. 把所有材料清洗干净,红萝卜切丝,五花肉切片

    炒粉的做法 步骤1
  2. 小米粉泡提前用清水泡20分钟,如果忘记提前泡,就是40度的温水泡

    炒粉的做法 步骤2
  3. 锅里加油,这个油要比炒菜多些,因为小米粉吸油,油稍微热下就可以把五花肉下锅,把猪油煸出来。

    炒粉的做法 步骤3
  4. 如果肥肉比较多,就多煸一会,到有点微黄,猪油渣好好吃,小时候嘴馋就偷吃这个。

    炒粉的做法 步骤4
  5. 把切好的洋葱红萝卜丝蒜白下锅炒出香味

    炒粉的做法 步骤5
  6. 包菜下锅翻炒几下

    炒粉的做法 步骤6
  7. 把生抽料酒调在一起淋下锅

    炒粉的做法 步骤7
  8. 加盐巴,伴均匀就可以,不要把菜炒烂

    炒粉的做法 步骤8
  9. 小米粉泡到有点发白就可以捞出来沥水,小米粉不能泡太久,泡太久会烂掉

    炒粉的做法 步骤9
  10. 把泡好的小米粉抖开,撒在菜上面

    炒粉的做法 步骤10
  11. 把虾放在最上面

    炒粉的做法 步骤11
  12. 盖上盖子

    炒粉的做法 步骤12
  13. 火力调800,如果是煤气灶,就用中小火

    炒粉的做法 步骤13
  14. 中小火焖5分钟左右

    炒粉的做法 步骤14
  15. 时间到了,开锅,如果上面的虾都红了,小米粉等也都熟了

    炒粉的做法 步骤15
  16. 放入芹菜,蒜苗

    炒粉的做法 步骤16
  17. 火力调小火,拌匀

    炒粉的做法 步骤17
  18. 拌匀以后就可以咪西啦

    炒粉的做法 步骤18
  19. 欢迎志同道合的朋友加微信一起切磋

    炒粉的做法 步骤19
 
该菜谱发布于 2018-01-11 13:41:31
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