宝宝辅食香蕉牛油果泥六个月

其实
我们觉得牛油果不好吃
很多时候是因为我们没有选到合适de牛油果

那么

怎么挑选好的牛油果呢？

a. 牛油果成熟期
  牛油果的成熟期在每年的8月-9月份，但是牛油果多为进口，全年都可以买到国外进口而来的牛油果。

b. 看颜色
  买的时候别买太青的，中等颜色，然后放几天颜色就会变深，等到变深色了之后就可以吃了。如果买了深色的，那么回家就尽快吃掉，也不能放太长时间。

c. 看表皮
  虽然牛油果的表皮是坑坑洼洼，有小疙瘩的那种。但是挑选的时候也要注意看，有没有破损，有没有割裂的地方，都要看一下。

d. 摸摸看
  轻捏牛油果表面，有弹性的为最佳。如果捏进去了没有弹出来，那就是老了的牛油果。不新鲜的不要买，还是买了新鲜的回家放几天。

e. 看果柄
  牛油果上边有一个柄，如果拨开里面是黑的，那这个果子就不能选了，时间太长不新鲜。如果里面是黄色的，比较新鲜，这样的果子可以选。

f.  看整体
  最后就是整体的检查了，看表面有没有腐烂变质的位置，轻捏没有大的坑，基本上可以确定是新鲜的牛油果了，可以放心购买。


牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。
因为有很多宝宝不习惯牛油果的味道，所以将牛油果的果肉和香甜的香蕉拌在一起，味道就好多了。
组成了一道富含不饱和脂肪、维生素E、膳食纤维以及矿物质的辅食果泥。具有降低胆固醇、促进新陈代谢、促进排便的作用。

❣ 推荐月龄：
6M+
❣温馨提个示：
适合对以上食材不过敏的宝宝