生姜洗净,跺碎。枸杞泡软后剁碎。我做的比较着急,忘了泡😂
红枣,用剪刀把核剪出来,洗净。锅里放刚过红枣的水,大火煮开,再煮五分钟。捞出凉晾,剁碎,这个时间比较好剁。煮枣的水不要丢
把所有材料一起放到锅里,放入煮红枣的水,搅拌均匀,开大火。中间不能离人的,要一直守着。大火煮开后转中小火,继续煮,要不停的搅拌。
等到锅里看着粘稠,没有水的时候,就可以了。凉晾,装入清洁好,无水无油的玻璃瓶里。冰箱冷藏保存。大概可以放一个月。
每天早上拿干净的勺子,冲水喝。可以暖宫,暖胃,祛湿,补气血。养肝明目…………