花生米先冷水浸泡
木耳浸泡洗干净待用
玉米切段
松茸洗净切片
排骨凤爪过水洗净虑干
补气药材
放入所有食材,加满清水,大火烧开后改小火慢炖一小时
撒上盐、枸杞,满满一锅补气益智胶原蛋白汤完成
上传你做的补气益智汤