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补气益智汤

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用料  

小排骨 200克
凤爪 6个
松茸 2朵
黑木耳、花生米 适量
甜玉米 1根
胡萝卜 1根
黄芪、党参、枸杞 适量
姜片 适量
黄酒 适量
盐 适量

补气益智汤的做法  

  1. 花生米先冷水浸泡

    补气益智汤的做法 步骤1

  2. 木耳浸泡洗干净待用

    补气益智汤的做法 步骤2

  3. 玉米切段

    补气益智汤的做法 步骤3

  4. 松茸洗净切片

    补气益智汤的做法 步骤4

  5. 排骨凤爪过水洗净虑干

    补气益智汤的做法 步骤5

  6. 补气药材

    补气益智汤的做法 步骤6

  7. 放入所有食材，加满清水，大火烧开后改小火慢炖一小时

    补气益智汤的做法 步骤7

  8. 撒上盐、枸杞，满满一锅补气益智胶原蛋白汤完成

    补气益智汤的做法 步骤8

小贴士

花生益智，黄芪补气，凤爪含丰富的胶原蛋白

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该菜谱发布于 2018-01-14 17:31:07
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