猪肉虾仁蛋卷(宝宝辅食,适合18+)

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建议中午吃,晚上吃怕不好消化,配上蔬菜粥,营养满分

用料  

鸡蛋 1个
1只
猪肉 梅肉最好,冰块格1格
适量
儿童酱油 适量

猪肉虾仁蛋卷(宝宝辅食,适合18+)的做法  

  1. 平底不粘锅刷油

    猪肉虾仁蛋卷(宝宝辅食,适合18+)的做法 步骤1
  2. 摊入鸡蛋,煎成饼,嫩一点,不要煎老了,要不然卷的时候会断

    猪肉虾仁蛋卷(宝宝辅食,适合18+)的做法 步骤2
  3. 虾仁去头去尾去沙线,(猪肉虾仁打泥,我平时都是给孩子买一块梅肉,自己回家打泥,打的很细很细,这样口感很好,装入冰块格,每次吃取一块,很方便,选择梅肉也是因为肥瘦相间,猪肉太瘦口感硬,太肥的话胆固醇太高)
    然后加入适量盐和儿童酱油调味,口味清淡可不放

    猪肉虾仁蛋卷(宝宝辅食,适合18+)的做法 步骤3
  4. 薄薄摊开,一岁半孩子一顿的量,不多不少,四周都要留出一些空边,卷的时候会冒

    猪肉虾仁蛋卷(宝宝辅食,适合18+)的做法 步骤4
  5. 卷实一些,不会散,蒸锅中放入足够水,大火烧开,转中小火将蛋卷放入盘中放蒸锅中蒸15分钟左右,即可

    猪肉虾仁蛋卷(宝宝辅食,适合18+)的做法 步骤5
  6. 切成小块,就可以开动啦

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该菜谱发布于 2018-01-15 11:04:21
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