鸡翅两面分别划上两刀,用两勺酱油、两勺料酒、适量盐腌渍半小时,鲜虾去头和虾肠,准备好蔬菜(忘拍鸡翅和虾了)
蚝油三勺、甜面酱三勺、番茄酱两勺、料酒两勺拌匀,备用
不粘锅热锅起油,放入蒜瓣和生姜块,炒至蒜瓣金黄
加入红薯块和胡萝卜块
再铺上一层青灯笼椒和黄灯笼椒
加入一碗水
顶部铺上腌渍好的鸡翅,盖上锅盖焖煮十分钟
加入一层虾,再焖煮一分钟
铺上调好的酱料,继续焖煮十分钟
等到酱料慢慢收汁,翻炒一下即可
成品图~
上传你做的三汁焖锅(鸡翅和虾)