海绵蛋糕（减糖版）

准备材料，称粉的时候，在称上垫张保鲜膜，放上筛子，把粉放筛子里称量，这样就不用多洗一个盆子之类的，谁让我最讨厌洗碗呢。。。

黄油放在牛奶里，加热至黄油融化

用打印的白纸，剪一个直径18cm的圆，另用一张A4纸，长边三折，撕成三张长条，取两张和圆一起铺在模具上

糖，鸡蛋打入盆子中，我鸡蛋小，用了四个

打散鸡蛋，稍微打一下即可

重头戏来了，用小火加热盆子，用手拿着盆子不要直接放灶上，太烫了，一边加热一边搅拌，手不要停，火要小，要不变成炒鸡蛋不要来问我为什么打不出泡！如果你是新手，我建议用热水隔锅加热，这样变成炒鸡蛋的几率小，慢慢加热到用手指碰一下鸡蛋液有点烫手（35度左右，有温度计的可以测一下）关火

刚从火下撤下来，大概这个样子

打蛋器调到最高档，打发蛋液

到拿起打蛋器鸡蛋液像绸缎一下流下，用鸡蛋液可以画一个圈而不会马上消失

这个状态

鸡蛋液中撒入二次过筛的低粉

一次筛入

一般都是用刮刀拌不容易消泡，这里我用手动打蛋器拌，手法和刮刀一样，由下到上翻起来，

用打蛋器搅拌可以减少搅拌次数，这是日本一个有名的甜品师说的，以前我也都用刮刀的
一点点加入融化的黄油牛奶，搅拌均匀

倒入模子中

从10cm高出落下，震掉多余气泡

烤箱180分钟预热，预热完调到170度，烤28分钟

烤完用竹签插一下，没有沾东西就烤好了

立马脱模

用个漏盆盖上，

漏盆上盖个湿毛巾，放凉

冷藏备用

很完美！

请忽略我低级的抹面技术

这样的

这样的小杯也ok哦、170度17-20分钟的样子。可以放在麦芬模子里，我没有那种连模，就随便用家里有的模子了，不用模子的话、纸杯太轻承受不住面糊的重量

成品

切面

可以裱花

草莓味奶油