彭小厨的减肥蔬果汁
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人做过这道菜
彭小厨baby
水果和蔬菜合理搭配，每天不一样的颜色不一样的好喝(✪▽✪)这个菜谱我上传6种蔬果汁。以后还会继续更新。
用料
彭小厨的减肥蔬果汁的做法
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西红柿半个 芹菜一小根 库尔勒香梨一个
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紫甘蓝 苹果 芹菜
紫甘蓝两三片
苹果一个
芹菜一小根
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紫甘蓝 梨 黄瓜
紫甘蓝两三片
库尔勒香梨一个
黄瓜半根
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紫甘蓝 梨 橘子 酸奶
紫甘蓝两三片
库尔勒梨一个
榨汁后加入自制酸奶再加入橘子适量
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紫甘蓝 苹果 西红柿
紫甘蓝两三片
苹果一个
西红柿半个
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西芹 苹果 柠檬
芹菜一小根
苹果一个
1/8柠檬挤汁，皮切成细丝一起榨汁
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苦瓜半根，库尔勒香梨两个
蜂蜜柚子茶两勺
苦瓜香梨汁
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西红柿🍅一个
苹果🍎一个
橙子🍊半个
番茄苹果橙子汁哈哈哈不会起名字了
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苹果半个
西芹一根
胡萝卜半根
小橘子3颗
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西芹两根
脐橙一个
西芹鲜橙汁～
小贴士
苹果我用的是阿克苏苹果🍎，很甜很好吃。
梨我用的一直是库尔勒香梨
觉得不够甜可以增加水果，我都不额外加糖
梨我用的一直是库尔勒香梨
觉得不够甜可以增加水果，我都不额外加糖
