食材
藜麦浸泡15分钟左右!
胡萝卜切丁
黄瓜切丁
生菜叶去茎留叶切沫
鲜虾开背去虾线
先把除黄瓜的所有食材焯水,捞出待用!
把白米饭和藜麦饭混合均匀
加适量宝宝盐!
加入所有食材混合均匀!
再加适量宝宝盐和酱油调味!
东远海苔剪成条状备用
带手套把混合好的饭捏成一团,一定要捏实,尤其是黄瓜很容易跑出来,所以捏时候要压实!把捏好的饭团放在海苔条的一端卷起来!
细节图
超级美味!
我们家宝贝非常喜欢吃!
上传你做的粽宝の海苔藜麦团