【山姆会员商店】美国谷饲牛小排 | 3块(约350g) |
【山姆会员商店】荷兰豆 | 适量 |
【山姆会员商店】红酒 | 150ml |
蒜 | 3瓣 |
松子 | 20g |
橄榄油 | 50ml |
芝士粉 | 5g |
新鲜罗勒叶 | 30g |
现磨黑胡椒 | 2g |
现磨香草盐(海盐) | 5g |
糖 | 5g |
沙拉菜 | 适量 |
准备好所有食材!图中的美国谷饲牛小排,意大利红葡萄酒,荷兰豆均来自【山姆会员商店】。
提前将牛小排室温解冻。
在捣臼中放入蒜瓣松子,少量黑胡椒和现磨香草盐(可用普通海盐代替)捣碎
再放入罗勒叶捣碎,最后加入约40ml的橄榄油。做成青酱。制作好的青酱可密封冷藏保存,这次用不完可以再做意面或抹面包等等
将解冻好的牛排放入托盘中,加入红酒和糖腌渍5-10分钟。不要腌的过长,不然肉会发酸!
锅中放剩余橄榄油,锅7成热之后放入牛排!中大火煎,注意观察牛排表面,上色之后就翻面,火始终保持中大火!
翻面之后等第二面上色之后放入腌渍牛排的红酒汁,在收汁的过程中,也要翻个两三次面。
收汁完成之后就可以出锅了!
整个煎的过程大约5分钟
煎好的牛排放在干净的案板上切开,里面呈漂亮的粉红色!
摆盘淋上做好的青酱,摆好沙拉菜和略煮熟的荷兰豆即可!
来来来!开吃吧!
啊······喂你呀!