胡萝卜 洋葱 火腿肠 黄瓜切丁备用。锅内放少许油把以上丁料反炒放入米饭。
鸡翅侧面用小刀顺着骨头划开。就切翅中。把骨头拿出来，小心划手。我的经验顺翅中一边划比较简单。
切翅中时用刀把上边肉划开能多放米饭。
奥尔良烤鸡翅料味20分钟。
炒好的米饭备用。
把米饭放入鸡翅内用牙签封口。放入烤箱190度上下火20分钟左右。期间刷蜂蜜水上色。
孩子给好评，确实不错。
上传你做的鸡翅包饭
qhd6688
