翡翠鸡蓉

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用料  

鸡胸肉 50g
鸡蛋(蛋清) 1个
小油菜 1棵
淀粉 1匙
小葱 两根
1片
1/2小匙
高汤或清水 一碗
水淀粉 少许

翡翠鸡蓉的做法  

  1. 青菜洗净后切成细末,鸡脯肉剁成肉末,葱姜切成末加少许水浸泡制成葱姜水

  2. 将葱姜水、鸡蛋清加入鸡肉蓉里,用筷子顺着一个方向搅拌至上劲

  3. 锅里倒入高汤烧开,加入青菜碎末煮开,然后倒入水淀粉勾芡,加少许盐调味。将煮好的汤汁盛在碗里备用

  4. 锅里再倒入水烧开,放入鸡肉蓉。大火烧至鸡肉蓉浮起,转小火煮熟。将煮好的鸡肉蓉捞出放入装有菜汤的碗中即可

小贴士

葱姜水可以去腥增鲜,还不会让宝贝吃到葱姜味。鸡肉不要煮久了,否则口感不鲜嫩。
 
该菜谱发布于 2018-01-18 22:28:07
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