巴沙鱼馄饨

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【美廉小厨】育儿经

如果您中午照顾不到娃的饮食,
那么尽量早餐丰富一些,

有很多家庭
忽视早餐
凑合午餐
丰富晚餐

但是晚餐吃的过于丰富,饭后不运动,容易长肉肉呦

早起一会,为家人准备一份可口的早餐吧。

用料  

巴沙鱼片 一片
3片
适量
料酒 2勺
鸡蛋 2个
西红柿 1个
油菜 2棵
紫菜 适量

巴沙鱼馄饨的做法  

  1. 准备好食材
    紫菜清水泡一会

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤1
  2. 巴沙鱼肉和姜片剁碎

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤2
  3. 加入葱姜料酒和适量盐同一方向搅拌上劲

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤3
  4. 开始包馄饨

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤4
  5. 一片巴沙鱼片包了40个馄饨

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤5
  6. 西红柿切块
    油菜不用切

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤6
  7. 热锅凉油,把西红柿炒软

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤7
  8. 加入适量开水和泡好的紫菜

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤8
  9. 水开后下入馄饨

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤9
  10. 鱼肉易熟,打两次水即可

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤10
  11. 出锅前放入油菜、适量盐、芝麻香油

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤11
  12. 一碗简单营养的巴沙鱼馄饨就做好啦

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤12
  13. 来个特写😜

    巴沙鱼馄饨的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2018-01-19 07:17:50
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巴沙鱼馄饨的答疑

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