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能量球 Energy Ball

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新年新悦的厨房  新年新悦
此配方约240g，可以做能量球16个

用料  

即食燕麦片 40g
椰枣 66g
葡萄干 54g
生腰果 40g
* *
南瓜子仁 20g
核桃仁 20g
* *
椰蓉 少许

能量球 Energy Ball的做法  

  1. 椰枣、生腰果、葡萄干、燕麦片放入料理机打碎

  2. 南瓜子仁和核桃仁切碎与步骤1混合

  3. 称重15克一个捏成球状。

  4. 外层用椰丝包裹，如果椰丝比较长，需要提前切碎，将圆球放入椰丝中滚动使圆球表面蘸满椰丝；

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2018-01-21 07:32:32
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