早餐烘蛋

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大人和小孩都喜欢的营养早餐,简单易做。

用料  

土豆 1个 中等大小
鸡蛋 3个
适量
小葱花 适量
Mozzarella 奶酪碎 一把
蕃茄酱 适量

早餐烘蛋的做法  

  1. 土豆切丁下水煮熟,沥干备用。
    鸡蛋打散成蛋液加少量盐备用。

  2. 取约16公分直径的不粘锅,放少许植物油。小火将葱花炒出香味后,下土豆丁混合翻炒一分钟,加少许盐拌匀。

    保持小火,倒入一半蛋液等待10秒。接着迅速均匀撒入奶酪碎,点上适量番茄酱,再将剩余的蛋液倒入。盖上透明锅盖最小火烘至蛋液凝固即可关火(大约5分钟视自家火力而定)。

    关火后揭开锅盖,将盘子盖在锅上,一手拿锅一手按住盘子翻过来,将烘蛋取出置于盘内,即可享用啦。(还没来得及拍个出锅照就被戳到只剩一块了)

    早餐烘蛋的做法 步骤2

小贴士

-每个步骤里的盐都宁少勿多,因为奶酪和番茄酱都有咸度。

-没有mozzarella cheese 也可用cheddar cheese.

-葱花也可以换成洋葱小粒

- 红蛋里也可以加入汆过水的虾仁或甜椒粒,别有一番风味哦。
 

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该菜谱发布于 2018-01-21 10:12:44
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