牡丹鱼片，无油清蒸版
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人做过这道菜
Susandu
之前看到牡丹鱼片菜谱，非常喜欢。但油炸食品总让心理过不去，感觉一天的训练就白费了。三分练，七分吃，有颜值，无负担，就改成清蒸吧。喜欢吃海鱼，加上哺乳期每天吃鱼，最喜欢煎鲷鱼片，今天清蒸效果也不错。
用料
牡丹鱼片，无油清蒸版的做法
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鲷鱼片沿着缝切开，片成鱼片。加入黑胡椒，海盐，柠檬汁腌制半小时。
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裹上淀粉，如图摆盘。从中间开始卷，方法类似芒果花。鱼片不太薄可以立住。倒数最后两层先摆外层，然后插入倒数第二层，就出了花形，非常简单美貌。
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蒸锅上汽蒸8-10分钟。制作水淀粉，入小锅做成透明芡汁，出锅淋上。
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摆香菜叶，或者黄瓜，芹菜叶，油菜页都可以用刀雕刻成叶子。更多叶子做法可以参考我其他作品图。
小贴士
鱼的味道可以尝试更多喜欢的调料，健身餐清淡为主，没有加太多调料。
