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食物与健康

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舟聆的厨房  舟聆
冰糖栗子南瓜汤

用料  

南瓜
冰糖
板栗
清水

食物与健康的做法  

  1. 冰糖可打成粉，用起来更方便

    食物与健康的做法 步骤1

  2. 板栗一次多买点，让店主用机器去壳，开水烧开放少许盐放入板栗焖5分钟后去皮，高压锅将板栗蒸熟，分装入保鲜袋冰箱冷冻，做汤，粥，甜品随用随取

    食物与健康的做法 步骤2

  3. 南瓜切片入盘盖盖，放微波炉10分钟左右，取出压泥过筛

    食物与健康的做法 步骤3

  4. 南瓜泥、清水、冰糖、栗子熬开，喜欢有可感的可压泥不过筛

    食物与健康的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2018-01-22 09:52:27
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