干烧牙片鱼

Name: 干烧牙片鱼
Ingredients: 1条鱼; 1勺生抽; 5克糖; 葱花葱; 姜丝姜; 1勺料酒; 5克盐; 水淀粉淀粉; 1勺蚝油

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牙片鱼（鸦片鱼）味甘，性平，无毒；能补虚益气。鸦片鱼中的蛋白质、维生素D、钙、磷、铁的含量都较高，能够有效的预防骨质疏松症，营养成分丰富。鸦片鱼性平，味甘，无毒，能够补虚益气，是温中补气养生食品。

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该菜谱发布于 2018-01-22 14:22:06

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