先准备好以上食材,这里用的是台湾火腿(只要自己喜欢的,那一种品牌都可以哦)
分别将食材洗净切丁备用
将50克的面粉,加50克清水搅拌成糊状至无颗粒
再加入两个鸡蛋搅拌至完全融合、顺滑(有一定的稠度),加入适量的盐和现磨黑胡椒粒,再次搅拌均匀,静至5-10分钟
热锅冷油(少许即可),将切好的食材倒入锅中翻炒片刻,加适量的盐拌炒均匀(火腿已有一定的咸度,这里盐的用量一定不能超过2克),食材微软即可起锅
将炒好的彩椒火腿粒倒入调制好的面糊搅拌均匀
取一口不粘锅(一定是不粘锅哦!)预热,刷上少许食用油。(我用的是:电烤盘,好用,方便)
将调制好的食材方便倒入锅中,中低档位慢煎
煎至食材金黄,且表面开始凝固
再翻面继续煎熟即可