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五分钟早餐：牛油果🥑涂烤吐司 素食能量版

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牛油果是最健康顶饱的植物脂肪，这款抗氧化健康顶饱的早餐只要3种食材和5分钟准备。

用料  

牛油果 1个
洋葱 1个
吐司片 2片

五分钟早餐：牛油果🥑涂烤吐司 素食能量版的做法  

  1. 将吐司片放入烤箱里230度烤5分钟，或者放在平底锅上小火正反面各煎3分钟。

  2. 洋葱切丁，下锅用水炒熟。牛油果捣碎，和熟洋葱搅拌。

  3. 将牛油果酱涂抹在烤好酥脆有嚼劲的吐司面包上！因为洋葱是炒熟的，本身很香，不需要加额外调料啦。

    五分钟早餐：牛油果🥑涂烤吐司 素食能量版的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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五分钟早餐：牛油果🥑涂烤吐司 素食能量版相关分类

早餐 面包 素食 烤箱
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该菜谱发布于 2018-01-23 02:32:33
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五分钟早餐：牛油果🥑涂烤吐司 素食能量版的答疑

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