土豆 | 1个 |
鸡胸 | 一整块(半块也可以,就超市买的一块,大小差不多应该) |
辣椒 | 3个(随心放) |
盐 | 适量 |
照烧酱(没有可以用酱油和白糖代替,也很好吃,我炒过) | 适量(够炒上色入味儿就好) |
腌鸡肉料(鸡肉切成片或块) | |
蜂蜜 | 能抓匀鸡肉,不用太多,一块的话大概两勺就够,根据情况再增减 |
黑胡椒碎 | 让每块鸡肉均匀的沾上即可(不吃辣的可以少放一点) |
橄榄油 | 一勺(少一点,能拌匀即可) |
盐 | 少量,做菜的时候还要放 |
鸡肉切块,土豆切片备用。
锅内放入少量油,热油后放入辣椒(不吃辣椒的可以省略这一步),辣椒炒香后倒入切好的鸡肉块,翻炒,炒至鸡肉表面变色。倒入土豆片翻炒。
先加入照烧酱(或三饭勺酱油,3/4饭勺白糖,这个可以自己根据口味调比例),进行翻炒(若此时锅中比较干,可以加入少量水)。
炒至土豆片熟了,鸡肉也熟了就可以装盘出锅啦~配米饭非常好吃~汤汁浇米饭也很香~跟我爸一起吃光盘了~