紫薯花生酥(西镇一婶方子)

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用料  

紫薯泥 280克
牛奶 15克
炼乳 12克
玉米油 10克
即食燕麦片 15克
花生碎 50克
份量 大约45块
烤制时间 180度20-22分钟

紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法  

  1. 将紫薯洗净,然后放蒸锅里蒸熟后去皮。

    紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法 步骤1
  2. 将紫薯捣成紫薯泥,越细腻越好

    紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法 步骤2
  3. 然后加入牛奶、炼乳、玉米油,略微拌匀

    紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法 步骤3
  4. 提前将花生烤熟去掉红衣,然后擀成颗粒状。烤花生用烤箱180度烤15分钟左右

    紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法 步骤4
  5. 将花生碎、燕麦片倒入有点粘的紫薯泥中

    紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法 步骤5
  6. 将所有材料翻拌均匀,这时候可以尝尝甜度,适当添加炼乳或者细纱糖。紫薯本身就很甜了,所以炼乳和细砂糖加的不多

    紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法 步骤6
  7. 将材料团成一个面团

    紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法 步骤7
  8. 然后隔着保鲜袋防粘,将紫薯团擀成约0.5-0.6cm左右厚度的面片状

    紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法 步骤8
  9. 用卡通饼干模具压出形状即可。剩下的紫薯团可以继续擀继续压,一直到用完为止

    紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法 步骤9
  10. 这个紫薯团大约能做差不多接近50块,烤箱提前预热180度,然后放中层上下火烤20-22分钟左右。最后几分钟盯着看一下,别烤糊了。

    紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法 步骤10
  11. 烤好后试试表面,如果变硬了说明烤好了,凉下来以后就会变得脆脆的。如果凉下来以后还有些软,说明烤的时间短了,需要再烤一会。

    紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法 步骤11
  12. 烤得恰到好处的紫薯花生酥会非常好吃,有着饼干的酥脆,却没有饼干的高热量。

    紫薯花生酥(西镇一婶方子)的做法 步骤12

小贴士

*介意甜的可以不加炼乳,玉米油是让紫薯保持脆度的,不建议替换和不加。
*花生和燕麦可以替换成核桃仁等其他类坚果。
*炼乳也可以换成细砂糖或者蜂蜜,根据自己喜欢的甜度调整吧。
*牛奶和玉米油一定要加,否则口感不是太好。
*玉米油可以换成色拉油或者其他味道轻的油,别用橄榄油或者花生油。
 

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该菜谱发布于 2018-01-24 15:02:20
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