牛奶水果燕麦粥

Name: 牛奶水果燕麦粥
Ingredients: 80克什锦燕麦; 300克牛奶; 1只(160克)苹果; 10克(或者蜂蜜1勺)冰糖

8.7 综合评分

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雪花皑皑

减肥期间的早餐在当今成了饮食瘦身的重中之重，坚持多吃粗粮和水果食材搭配，这样的生活方式既享受又能瘦身。

用料

什锦燕麦	80克
牛奶	300克
苹果	1只(160克)
冰糖	10克(或者蜂蜜1勺)

牛奶水果燕麦粥的做法

大喇叭喊起来:“集合集合啦！拍照啦！”。
苹果先切小块备用。
奶锅里放入苹果、燕麦煮4分钟左右。
时间到，加入适量的冰糖再煮1分钟。
哐哐哐！营养丰富健康的水果燕麦粥华丽出场，开吃啦！

小贴士

吃原味的就不要放冰糖，苹果本质就有甜味，正在减肥瘦身的人吃极好哈！

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该菜谱发布于 2018-01-24 15:11:10

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