宝宝辅食一岁西葫芦饼 这道辅食会刷新你对西葫芦的认识
8.0
综合评分
91
人做过这道菜
小毅妈妈自制健康辅食
建议月龄12M+
给宝宝的营养
西葫芦含钾.、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质，且味道清爽。胡萝卜营养丰富，不仅含有胡萝卜素，还有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，经常食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需的矿物质。
西葫芦炒成菜的话，寡淡无味。西葫芦摊饼由寡淡到鲜滑的变身，入口鲜滑、软嫩、有一点微微的Q弹。
请严格按照我的配方做哦！面粉加的多，就会僵硬，不适合宝宝吃呢！
给宝宝的营养
西葫芦含钾.、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质，且味道清爽。胡萝卜营养丰富，不仅含有胡萝卜素，还有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，经常食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需的矿物质。
西葫芦炒成菜的话，寡淡无味。西葫芦摊饼由寡淡到鲜滑的变身，入口鲜滑、软嫩、有一点微微的Q弹。
请严格按照我的配方做哦！面粉加的多，就会僵硬，不适合宝宝吃呢！
用料
宝宝辅食一岁西葫芦饼 这道辅食会刷新你对西葫芦的认识的做法
-
西葫芦洗干净，切开，去瓤。
-
西葫芦胡萝卜擦丝。
-
切碎，方便宝宝咀嚼消化，比饺子馅大一点就可以。
-
加入鸡蛋，搅拌均匀。
-
加入20克玉米淀粉，30克中筋面粉搅拌均匀。
-
性状是这样的，不是粘稠的面团哦！上图。
-
静置十分钟，让西葫芦和胡萝卜出水。这个步骤可以加入盐，看自己宝宝的需要，选择是否加盐哦！
-
电饼铛刷薄油，倒入一勺面糊。
-
烙制到金黄翻面
-
双面金黄出锅。
小贴士
1.一岁以上的宝宝可以加入约一粒黄豆大小的盐，西葫芦饼吃起来会有一点咸鲜味。
2.重要的事情说三遍，面一定是50克面一定是50克面一定是50克，太多了饼就会很硬。
2.重要的事情说三遍，面一定是50克面一定是50克面一定是50克，太多了饼就会很硬。
