补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!

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以前冬天,至少感冒了两次,而且都是重感冒。别人感冒两三天,我都要持续一个星期左右,自从和朋友学做补血秘膏吃了以后,现在好多了。


爱自己、爱家人从做一罐补血秘膏,身体好不感冒。而且最最重要的是,这个补血秘膏味道香甜,连小朋友也喜欢。

用料  

黄芪15g
红枣20颗
桂圆肉50g
枸杞50g
蜂蜜500g

补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法  

  1. 准备好黄芪

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法 步骤1
  2. 洗干净红枣

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  3. 洗干净枸杞子

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法 步骤3
  4. 洗干净桂圆肉

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法 步骤4
  5. 将红枣去核 桂圆肉枸杞子切碎备用

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法 步骤5
  6. 将黄芪洗干净放入砂锅,加两碗水,大火烧开转小火煮30分钟(家里砂锅平时煲中药用,嫌有药味,所以我用不锈钢锅煮的)

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法 步骤6
  7. 半小时后,加入切碎的红枣枸杞子桂圆肉,大火烧开,转小火慢熬,边熬边搅拌,至止水收干,食材成泥状,注意开始煲的时候水要放多一点,不然水都煮干了,红枣还没煲烂 最好是用食品加工机打碎这几样再煲,我今天偷懒了,用刀切的,煲了好久都没煲烂。

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法 步骤7
  8. 没煲烂也够时间了 熄火 静等凉下来后,调入500克蜂蜜

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法 步骤8
  9. 调好蜂蜜,加入无水无油的玻璃瓶密封保管
    喝的时候,每次一勺兑水喝,方便又美味 老少皆益

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  10. 偷懒的结果是冲水喝的时候,可以细嚼慢咽😂味道非常好哦

    补血红枣桂圆膏,强体抗寒,少感冒!的做法 步骤10

小贴士

做好的补血秘膏,可以放入冰箱冷藏保存,食用时用干净的勺子舀用。

红枣可以根据枣的大小自行调整颗数。

每次食用一勺 温补 坚持就有效果

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-01-25 21:48:20
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