黄芪15g | |
红枣20颗 | |
桂圆肉50g | |
枸杞50g | |
蜂蜜500g | |
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准备好黄芪
洗干净红枣
洗干净枸杞子
洗干净桂圆肉
将红枣去核 桂圆肉枸杞子切碎备用
将黄芪洗干净放入砂锅,加两碗水,大火烧开转小火煮30分钟(家里砂锅平时煲中药用,嫌有药味,所以我用不锈钢锅煮的)
半小时后,加入切碎的红枣枸杞子桂圆肉,大火烧开,转小火慢熬,边熬边搅拌,至止水收干,食材成泥状,注意开始煲的时候水要放多一点,不然水都煮干了,红枣还没煲烂 最好是用食品加工机打碎这几样再煲,我今天偷懒了,用刀切的,煲了好久都没煲烂。
没煲烂也够时间了 熄火 静等凉下来后,调入500克蜂蜜
调好蜂蜜,加入无水无油的玻璃瓶密封保管
喝的时候,每次一勺兑水喝,方便又美味 老少皆益
偷懒的结果是冲水喝的时候,可以细嚼慢咽😂味道非常好哦