辣味筍豆

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筍豆可能是台湾的一种零食,很有嚼劲。我以前是买台湾新东阳牌子的筍豆,但是我住在美国这买起来很不方便。灵机一动想自己做起来,原来非常简单,无聊或饿的时候就抓了一把放在嘴巴里,这样的零食不容易发胖又健康多好呀❤

用料  

黃豆2米杯 醬油1/3米杯 糖(随意) 八角2個 酸梅2個(没放也可以的) 開水2米杯 辣椒適量

辣味筍豆的做法  

  1. 黃豆泡過夜。將泡過夜瀝乾的黃豆,放進電鍋內鍋裡,再放熱開水,醬油,辣椒乾,酸梅,八角等調味料,浸泡30分鐘,然後外鍋放2杯水,蓋上鍋蓋,按下開關,煮到開關跳起。煮好以後,用濾勺撈出豆子,放在有烤盤紙的烤盤上。然後放入預熱好的烤箱350F ,烤30分鐘左右,每十分鐘就開烤箱,用長筷子翻動一下,直到烤乾。涼了以後可以裝罐,隨時都可以享用這個健康零食。

 

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该菜谱发布于 2018-01-27 04:48:02
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