四宝养肝粥
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未央未央未央未央未央
肝开窍与目，通过精密食材搭配濡养好肝，可以从内而外的保护眼睛，避免视网膜损伤，视力降低，也会使眼睛明亮纯净
用料
| 枸杞子10克 | |
| 茯苓10克 | |
| 红参10克 | |
| 生山楂10克 | |
| 大米50克 |
四宝养肝粥的做法
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1、枸杞、茯苓、红参、生山楂置砂锅中加清水1000毫升煮沸。
2、加入大米50克，小火熬半小时左右即可。每日一服。
