Yilin008
【FITNESS】素食香煎天贝热沙拉
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人做过这道菜
最近应该算是成都冬天最冷的时候了 年底又特别忙 在户外的时间也不少 就感觉到纯素的饮食有点热量不够 生冷的沙拉到了冬天似乎也没有夏天那么爽口好吃 所以就用最近买的新鲜天贝做了这道温暖又高纤高蛋白低脂肪的热沙拉 冬天里的减脂也应该是一件幸福的事呢
用料
【FITNESS】素食香煎天贝热沙拉的做法
小贴士
1.酱汁选择自己喜欢的 我用的日式芝麻酱 这个沙拉组合配凯撒酱也很不错
2.喜欢酥脆口感的可以把藕片过水之后放入烤箱和其它蔬菜一起烤一下
3.南瓜是我当做主食的成分，也可以同土豆，红薯，藜麦或者紫薯代替
2.喜欢酥脆口感的可以把藕片过水之后放入烤箱和其它蔬菜一起烤一下
3.南瓜是我当做主食的成分，也可以同土豆，红薯，藜麦或者紫薯代替
