香菇、黄花菜、木耳、烤麸、花生用水浸泡,洗净。
烤麸泡软后切2厘米小块,清水冲洗2到3次,挤出水分备用。
锅内水烧开,放入烤麸,加点盐煮沸。放入凉水,多冲洗几次,减少豆腥味,然后挤出水,备用。
香菇切条,开水汆烫,花生煮至七八分熟,沥干水分备用。
锅内放油,烧至八成热,放入烤麸,煎至金黄。盛出备用。
锅内放油,放入香菇、黄瓜菜、木耳、花生米翻炒,放入蚝油、生抽、老抽、盐、糖,姜片适量,翻炒片刻,最后放入烤麸,加水,水量漫过烤麸。
大火煮开,转小火慢炖,会更入味,最后大火收汤。
上传你做的四喜烤麸