牛奶紫薯桂花羹

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紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。这两种成份具有保健功能,易被人体吸收,能增强机体免疫力,吃法也很简单,直接煮着吃,或者打成糊都适合。这次用破壁机做了这道牛奶紫薯桂花羹极致的顺滑细腻,而且醇香浓郁,味道非常好。刚做好就被一下子喝完了。https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220o.1000855.w14600737-16649537904.9.608a85cfJwcvUm&id=526513175835

用料  

紫薯 2个
牛奶 500克
桂花 适量

牛奶紫薯桂花羹的做法  

  1. 准备好材料。

    牛奶紫薯桂花羹的做法 步骤1
  2. 紫薯洗净后放蒸锅蒸熟。

    牛奶紫薯桂花羹的做法 步骤2
  3. 把蒸熟后的紫薯去皮切成小块,

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  4. 破壁机搅拌杯中倒入牛奶。

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  5. 放入切了块的紫薯。

    牛奶紫薯桂花羹的做法 步骤5
  6. 盖上盖子和加料口盖。

    牛奶紫薯桂花羹的做法 步骤6
  7. 开启电源后选程序按钮中的热汤键。

    牛奶紫薯桂花羹的做法 步骤7
  8. 不到6分钟,一份热气腾腾的热羹就做好的。

    牛奶紫薯桂花羹的做法 步骤8
  9. 把做好后的羹倒入碗中。

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  10. 再撒入桂花即可。

    牛奶紫薯桂花羹的做法 步骤10
  11. 极致顺滑香醇浓郁的牛奶紫薯桂花羹。

    牛奶紫薯桂花羹的做法 步骤11

小贴士

喜欢浓稠一点的可少加些牛奶,反之可适当多加些。在使用破壁机热汤功能时一定要戴好隔热手套掀盖子,避免烫伤;最大量不要超过1420毫升,还有就是加的汤或水不要用热的。
 

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该菜谱发布于 2018-01-30 22:30:17
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牛奶紫薯桂花羹的答疑

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