烤箱无油烤鸡蛋

Name: 烤箱无油烤鸡蛋
Ingredients: 3个鸡蛋; 十几滴tabasco pepper source; 适量胡椒粉; 适量孜然粉; 适量酱油

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健身期间需要补充蛋白质，而鸡蛋白是最优质也是最便宜的蛋白质来源之一。吃腻了水煮蛋，突然心血来潮试试用烤箱烤鸡蛋，没想到超好吃的，而且特别抗饿，我只吃蛋白，蛋黄扔了，唯一缺点就是洗碗不太方便

用料

下次试试加起司

烤箱快手菜

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该菜谱发布于 2018-02-01 12:36:08

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