水煮鱼

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一直想做一个不辣又适合广东人口味的水煮鱼,因为我的家人很喜欢吃水煮鱼但外面吃的偏辣,所以参照大厨和朋友的做法自创了这个配方。

用料  

条3斤左右
黄豆芽 100克
豆瓣酱 1瓶
蛋白 1个
两根
少许
少许
5只
豆腐 五块
芹菜 100克
红辣椒 15只
花椒 50克
海白菜 少许

水煮鱼的做法  

  1. 将豆腐切小块,鱼骨和鱼肉分离,鱼肉切片,葱切段,芹菜去叶切段,姜拍碎,豆芽等材料清洗干净。

    水煮鱼的做法 步骤1
  2. 放油爆香,放入蒜蓉,炒豆芽和芹菜,不要炒太熟。

    水煮鱼的做法 步骤2
  3. 放大盆备用。

    水煮鱼的做法 步骤3
  4. 放油,放红辣椒和花椒爆香,加入750毫升左右的开水,放人葱段。

    水煮鱼的做法 步骤4
  5. 放入鱼骨煮熟。

    水煮鱼的做法 步骤5
  6. 捞起放在刚才装豆芽和芹菜的盆中。

    水煮鱼的做法 步骤6
  7. 把海白菜和豆腐放锅里烧两分钟捞起放盆中。

    水煮鱼的做法 步骤7
  8. 放入鱼片。

    水煮鱼的做法 步骤8
  9. 七成熟捞起。

    水煮鱼的做法 步骤9
  10. 放盆中。

    水煮鱼的做法 步骤10
  11. 把锅里的汤全部倒入盆中。

    水煮鱼的做法 步骤11
  12. 上面放蒜段。

    水煮鱼的做法 步骤12
  13. 把少许花椒和红辣椒爆香放鱼肉上面。

    水煮鱼的做法 步骤13
  14. 把油烧红,淋入整盆做好的水煮鱼上面。

    水煮鱼的做法 步骤14

小贴士

鱼和鱼骨做之前用盐洗干净,姜放一点点到里面炒可以去腥味。豆芽和芹菜要7分熟,鱼也要7分熟,最后倒入济烫的香油就全熟了。这样做出来的鱼超嫩滑。
 
该菜谱发布于 2018-02-02 15:12:01
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水煮鱼的答疑

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