肉松小贝木糖醇版

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最近肉松小贝很火,看到得了糖尿病的老妈,像个孩子似的看着别人吃,琢磨了这个木糖醇版的,孝顺八十多岁的老爹老妈。

用料  

鸡蛋 6个
低筋面粉 95克
牛奶 75克
玉米油 50克
木糖醇 45克
肉松 海苔 色拉酱适量
28x28不粘金盘

肉松小贝木糖醇版的做法  

  1. 取两个无油无水的盆,分离蛋清蛋黄

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤1
  2. 蛋黄中加入玉米油,牛奶

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤2

  3. 肉松小贝木糖醇版的做法 步骤3
  4. 搅匀后筛入低粉

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤4
  5. 手动打蛋器画Z字形搅拌至无颗粒,细腻,有粘性状态
    打开烤箱预热150度

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤5
  6. 打蛋器开低档,打发蛋清至鱼眼泡状态,加入第一次三分之一的木糖醇

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤6
  7. 打蛋器开高档,打发至细腻加入第二次三分之一木糖醇

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤7
  8. 打至有明显纹路,加入最后的三分之一木糖醇

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤8
  9. 打蛋器回低档,继续打发至尖钩状

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤9
  10. 取三分之一的蛋清至蛋黄糊中,翻拌均匀

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤10
  11. 搅拌均匀后倒入剩下的蛋清

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤11
  12. 同样手法翻拌均匀

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤12
  13. 倒入烤盘,震两下,震出气泡,刮平

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤13
  14. 预热好的烤箱中层150度,25分钟,上色满意后加盖锡纸

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤14
  15. 趁热撕开烤纸。翻面,放凉后用慕斯圈切成小圆

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤15
  16. 28x28金盘正好能切出9个小圆

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤16
  17. 切半,抹色拉酱,因为老年人吃,尽量少放点

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤17
  18. 两面合起来,在外侧抹上色拉酱,粘上海苔肉松

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤18
  19. 圆弧上也抹上色拉酱,撒上海苔肉松

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤19
  20. 依次做好

    肉松小贝木糖醇版的做法 步骤20

小贴士

1.此方中的木糖醇量较少,成品仅能吃出淡淡的甜味,要是喜欢甜味重的,可以调整至55克或60克
2.海苔建议买进口的,原味的国产的味精太多,口味太重,不适合老年人
3.肉松建议自制,成品味精多,盐分重
4.烤箱温度要根据每个烤箱不同自己调整
 

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该菜谱发布于 2018-02-03 18:36:00
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