10分钟黄酒焖大虾(产妇推荐)

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沿海城市,坐月子少不了各种鱼虾。出了月子,自己掌勺,先来一盘黄酒焖大虾。

要说明的是,我们平时喜欢白灼,但是海鲜性凉,对于寒性体质或者产妇来说,用生姜和黄酒焖,既保留了高蛋白营养,又可祛除腥味和寒性。

大虾,我选的是野生斑节虾,一只80克左右,个头大,肉结实,口感好,营养高。对产妇来说,还有催乳功效哈。

用料  

5只
葱白 少许
几瓣
黄酒 半碗
生抽 少许
韭菜或葱叶 一小把

10分钟黄酒焖大虾(产妇推荐)的做法  

  1. 野生斑节虾洗净。油锅热油,放生姜片、葱头(白色和绿色那截)到油锅翻炒几下,放入斑节虾干煸。

    10分钟黄酒焖大虾(产妇推荐)的做法 步骤1
  2. 斑节虾两面都干煸一会儿后,依次倒入黄酒~少许味极鲜酱油,然后盖上锅盖焖。直到大虾蜷缩起来。期间,如果黄酒煮干,虾还没熟,就再加一些黄酒,继续焖。

    10分钟黄酒焖大虾(产妇推荐)的做法 步骤2
  3. 斑节虾蜷缩起来,汤汁收一收,放入韭菜或者蒜叶(有韭菜最好,韭菜也是补阳气的好食物)。等虾壳有一点点焦,装盘,开动,享受美味。

    10分钟黄酒焖大虾(产妇推荐)的做法 步骤3

小贴士

1、这道菜,如果是产妇吃或者体寒者吃,要吃的热一些,那么焖的过程中,不建议加水。纯加黄酒。

2、野生大虾,因为船远行后带回,基本都是活冻的,很少活虾,所以白灼的口感未必好,反而是焖的更好吃。

3、如果家里没黄油或者不喜欢黄酒味,可以换成白酒焖。
 

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该菜谱发布于 2018-02-03 22:26:43
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