营养米糊

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用料  

大米 80ml
三色藜麦 少量
红枣 2颗
黑米 80ml
花生 10颗
适量
黑豆 80ml

营养米糊的做法  

  1. 将黑豆,黑米,大米,花生提前一晚泡好。

  2. 早上起来把包好的食材和准备好的食材都放入豆浆机里,然后用豆浆机打就好了。

 

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该菜谱发布于 2018-02-07 09:50:44
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