低卡低热苹果奶酪小米饼,大S的瘦身秘方

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苹果是大家所公认的减肥利器,小米营养丰富,奶酪口感香甜,这三种食材制作的苹果奶酪小米饼,健康低热量,用来当做早餐吃,美味又健康。
小米颗粒细腻,这样一道小米饼口感软糯,营养丰富,给还在辅食阶段的宝宝也是棒棒的,当然啦,妈妈们可以自行控制甜度。

用料  

苹果 1个
小米粥 40克
低筋面粉 60克
奶酪 适量
食用油 适量

低卡低热苹果奶酪小米饼,大S的瘦身秘方的做法  

  1. 好吃的东西这么多,跟着我们这样做,好吃到碗都舔干净!
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  2. 奶酪切成碎末,苹果洗净去皮,用擦丝器擦成末。

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  3. 将上述食材倒入小米粥中拌匀,筛入面粉继续拌匀至顺滑状。

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  4. 锅中刷上一层薄薄的油,小火加热,舀一勺面糊倒入锅中,小火煎至两面金黄即可。

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小贴士

由于此款甜点不含糖,所以也很适合宝宝和老人食用哦;
当然也可以根据自己喜欢的甜度,加入蜂蜜或者糖粉;

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该菜谱发布于 2018-02-07 11:42:16
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