凉拌西兰花,银耳

2 人做过这道菜
健康,简单易做,爽口!

用料  

西兰花 一棵
银耳 若干朵
大蒜 3-4瓣
花椒,麻椒各 5-6粒
干辣椒 2个
2克
3勺

凉拌西兰花,银耳的做法  

  1. 银耳提前泡发好,撕成小朵备用。西兰花切成小朵,洗净备用。

    凉拌西兰花,银耳的做法 步骤1
  2. 银耳和西兰花均用沸水焯过(焯西兰花时水中可加入一点盐或油,焯的时间不超过两分钟,水将沸时出锅即可),用凉水冷却后放入碗中(银耳怕油烫放在在下而,西兰花放在上面)。蒜用刀压一下切成蒜沫放在西兰花上。

    凉拌西兰花,银耳的做法 步骤2
  3. 锅内放油,油热后放入花椒,麻椒。炸出香味后,将花椒,麻椒捞出(喜欢吃的请忽略)。

    凉拌西兰花,银耳的做法 步骤3
  4. 待油温稍凉点时放入掰碎的干辣椒(不要炸糊了,那样就不香啦)。

    凉拌西兰花,银耳的做法 步骤4
  5. 将油浇在蒜上,放入盐,拌匀即可。

    凉拌西兰花,银耳的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-02-07 19:08:26
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凉拌西兰花,银耳的答疑

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