以上提到的材料是一人份的,我家两口人,准备了两份
像杯中添加100ml燕麦片
加入奇亚籽
几滴香草精和蜂蜜
加入鲜牛奶或者酸奶,我选择的是piimä芬兰的一种奶制品,口味有点奇特,但是据说很健康
将所有材料混合均匀,放入冰箱冷藏一晚上
早上起床后加入自己喜欢的水果就可以开吃啦
上传你做的懒人快手早餐奇亚籽布丁