蛋黄溶豆

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蛋黄溶豆之果蔬系列
  
 婴儿的第一种辅食,往往就是鸡蛋黄。蛋黄中有宝贵的维生素A、D、E、k,各种微量元素也一样集中在蛋黄中。大量的磷,还有不少的铁,同时,鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄,而卵磷脂可以提供胆碱,帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。蛋黄对孩子补铁有益,对孩子的大脑发育也有益。

家里有小宝需要添加辅食或者不爱吃蛋黄的宝宝,宝妈们不妨试一下,超级简单的一款小零食,重点是自己做的没有任何添加防腐剂

用料  

蛋黄 4个
柠檬汁 几滴
玉米淀粉 4克
奶粉 20克
冰糖粉 1-4克(可不加)

蛋黄溶豆的做法  

  1. 取新鲜蛋黄4个,加柠檬汁,玉米淀粉,冰糖粉(可不加),开始打发
    蛋黄的打发不像做蛋白果蔬溶豆那样,蛋黄溶豆没有什么太多的讲究,开始低俗打几秒,混合均匀之后就可以直接高速打发,四个蛋黄,盆不可以太大,最好选择直径为10公分且深一点的碗或者盆,这样打发的特别快。

    蛋黄溶豆的做法 步骤1
  2. 蛋黄打发到这个程度就可以了,体积增大,颜色变浅,这时加入奶粉混合,我是奶粉加进去直接用打蛋器打的,低俗,打至没有干粉状态再打两圈即可,奶粉加进去之后千万不可以过度打发,不然我们做出来的蛋黄溶豆会扁扁的,不好看。

    蛋黄溶豆的做法 步骤2
  3. 烤箱预热100度,一定要提前预热
    把混合好的蛋黄糊糊装入裱花袋,然后剪一个小口,不可以太大,也不能太小,不然挤起来胳膊会废掉,直径大概0.5
    蛋黄溶豆要保持一定的间距,不然全部变成连体婴😌

    蛋黄溶豆的做法 步骤3
  4. 挤完就开始烘烤了,时间大概40分钟左右
    第一次做溶豆建议亲多观察,如果烘烤的同时会有一个小尾巴出来证明烤箱温度高了,需要降低温度,可以从原来的100调制95。如果是中间有部分凹下去,那是烤箱预热不够,下次需要提前预热,或者是因为两盘同烤的宝宝,再下一盘入烤箱的时候速度不够快,导致烤箱内部温度下降。

    蛋黄溶豆的做法 步骤4
  5. 当当当~
    美味健康的蛋黄溶豆出炉啦~小小的一颗,全是妈妈对宝宝的爱

    蛋黄溶豆的做法 步骤5
  6. 菠菜,火龙果,紫甘蓝,南瓜,胡萝卜,黑芝麻等,都是可以添加到蛋黄溶豆里面去的,
    比例:蛋黄4个,需要加5克左右的果蔬汁汁
    跟奶粉同时加入即可。

    蛋黄溶豆的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2018-02-09 08:58:37
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