莴苣炒胡萝卜木耳

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莴苣、胡萝卜、木耳是对人非常有益的蔬菜,对缺铁性贫血、降三高有一定的食疗作用,推荐一个简单易学的健康菜

用料  

莴笋 1根
胡萝卜 1根
木耳 适量
适量
适量
适量

莴苣炒胡萝卜木耳的做法  

  1. 莴苣、胡萝卜洗净切片

    莴苣炒胡萝卜木耳的做法 步骤1
  2. 木耳发好洗净

    莴苣炒胡萝卜木耳的做法 步骤2
  3. 热锅凉油,葱姜爆锅

    莴苣炒胡萝卜木耳的做法 步骤3
  4. 加胡萝卜、木耳翻炒至胡萝卜变软,

    莴苣炒胡萝卜木耳的做法 步骤4
  5. 加莴苣片炒断生,加盐出锅

    莴苣炒胡萝卜木耳的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2018-02-10 12:59:31
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莴苣炒胡萝卜木耳的答疑

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