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“健身食谱”蒜蓉蒸鸡胸（来自健身小厨）

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这个是微信公众号“健身小厨”里的菜谱，搬到这里是为了方便看。如不妥，留言删除。

用料  

鸡胸肉1块 金针菇70g 蒜1个 生抽 盐 橄榄油 胡椒粉适量

“健身食谱”蒜蓉蒸鸡胸（来自健身小厨）的做法  

  1. 鸡胸肉1块 金针菇70g 蒜1个
    生抽 盐 橄榄油 胡椒粉适量

    “健身食谱”蒜蓉蒸鸡胸（来自健身小厨）的做法 步骤1

  2. 01丨鸡胸肉切片，蒜切沫。鸡胸肉用胡椒粉、盐、生抽腌制20分钟左右

    “健身食谱”蒜蓉蒸鸡胸（来自健身小厨）的做法 步骤2

  3. 02丨准备一个盘子，铺上一层洗净的金针菇

    “健身食谱”蒜蓉蒸鸡胸（来自健身小厨）的做法 步骤3

  4. 03丨铺上腌制好的鸡胸肉。最后铺上蒜。放锅上蒸15分钟蒸熟即可。

    “健身食谱”蒜蓉蒸鸡胸（来自健身小厨）的做法 步骤4

  5. 完成

    “健身食谱”蒜蓉蒸鸡胸（来自健身小厨）的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2018-02-10 22:44:08
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