#爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗

8.6 综合评分
18 人做过这道菜
闽菜作为八大菜系之一,发源于福州,由于福建人民经常往来于海上,擅长各类山珍海味,闽菜分地区形成三大特色,一长于红糟调味,二长于制汤,三长于使用糖醋。红糟是酿造红曲酒后留下的“糟粕”,即是福州特产,也是闽菜中一味重要的调味料。
红糟可以防腐癖腥、提升香味,同时也是一种健康食品,健脾、益气、温中,具有降低血脂血糖、降低胆固醇等功效,老少咸宜,而且红红火火特别喜庆,所以一直是福州家家户户的传统年菜之一。
小时候我在奶奶家最爱吃的,就是这道外酥里嫩的油炸红糟鳗鱼。油锅里翻滚着金灿灿的鳗鱼段,滋啦滋啦地响着,滋啦滋啦地冒着热烈的香气。儿时的我总是看似老实的守在灶台边,等到糟鳗一出锅,就迫不及待伸手偷一块吃。
现在奶奶年纪大了,很多菜已经掌握不好咸淡,但每次我回家,她都一定要亲自下厨为我炸这一盘糟鳗。大学四年寒来暑往,奶奶定会在我临行前一晚,炸上一大锅红糟鳗鱼,干干净净的装在餐盒里让我带回北京,每每拿在手里,都感受到老人家沉甸甸的牵挂。
现在,我也学会了这道菜,也可以为奶奶炸一盘充满爱和敬意的红糟鳗鱼:)

用料  

海鳗鱼 750g
酒糟 75g
花雕酒 适量
小葱 3根左右
生姜 1小块
咖喱粉 适量
五香粉 适量
白砂糖 适量
适量
鸡蛋 1个
地瓜粉 200g
食用油 适量

#爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法  

  1. 鳗鱼切段,处理干净备用,要用新鲜鳗鱼(冷冻的也可以,需提前解冻,肉质恢复柔软),鳗鱼干不行的喔;

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  2. 小葱洗净,取葱白和靠近葱白部分切小段,生姜切丝备用。葱姜用于去除鳗鱼的腥味;

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  3. 红酒糟是糯米和红曲米酿酒后留下的沉淀物,质地浓稠。红糟是福州的特产,也是闽菜中一味重要的调味料;

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  4. 往红糟里加入适量花雕酒,一方面起到稀释作用,另一方面增加酒香风味;

    #爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法 步骤4
  5. 加入适量的砂糖、盐、咖喱粉、五香粉。红糟带有发酵的酸味,所以加少量糖中和口感,不会出现甜味喔。两味香料起去腥增香的作用,尽量不要省略;

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  6. 红糟和各类调味料混合均匀后,静置备用;

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  7. 鳗鱼剔除大骨,切成大块备用,鱼肉里有鱼刺不要紧,毕竟人类是会吐鱼刺的~哈哈哈;

    #爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法 步骤7
  8. 将葱、姜、调味后的红糟和鳗鱼块混合均匀。此处强势安利一款我认为能提升下厨幸福感的利器——食品级一次性PVC手套。之前只有做烘焙揉面之类的时候用,现在只要是需要上手的步骤我都会用,无论揉了什么,手套一摘还是干爽无异味的少女之手~哈哈哈;

    #爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法 步骤8
  9. 混合均匀后加入一个鸡蛋,鸡蛋能使鱼肉口感更加爽滑,同时起到增稠和粘合的作用,让鱼肉能更均匀的包裹住地瓜粉;

    #爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法 步骤9
  10. 腌制步骤不需要浸泡,腌料够均匀的裹在鱼肉上就可以了;

    #爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法 步骤10
  11. 地瓜粉我特意选了产地福建的,因为从小到大奶奶用的都是这一种。这种粗颗粒的粘性好,油炸后口感也更酥脆;

    #爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法 步骤11
  12. 将鱼段两面沾满地瓜粉,可以沾得厚一些,压实;

    #爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法 步骤12
  13. 锅中倒油,油量以能没过鱼段的高度为佳。油温烧到6-7成热,有一个判断方法是:扔一点点地瓜粉进去,如果能在接触油面的一瞬间迅速散开而不是沉下去,油温就差不多啦;

    #爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法 步骤13
  14. 下鱼段时用高温,待鱼段定型后转小火降低油温来炸,主要是为了避免持续的高温炸焦表面;

    #爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法 步骤14
  15. 用筷子翻一翻搅动鱼段,能明显感觉到鱼肉表面形成了一层坚固的酥层,就炸好啦;

    #爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法 步骤15
  16. 关火捞出炸好的鱼段,冷却控油,如果是分批炸的话,注意第二遍开始都要待油温冷却一些后(恢复到6-7成热)再开始炸;

    #爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法 步骤16
  17. 装盘吃掉!

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  18. 鱼肉外酥里嫩,口感微咸透着酒香,一点都不腻。emmmm我不知道其他人怎么吃反正我从小都是一口一个直接当零食吃→_→

    #爱的拿手菜#福州传统年菜 酥炸糟鳗的做法 步骤18

小贴士

1、一些小经验都已经写在步骤里啦,家常菜的调味料不像烘焙用料量那么精确,根据自己口味来就可以啦。
2、理论上来说,花雕酒用老酒或料酒来代替问题不大,咖哩粉和五香粉也可以被其他香料代替或省略,地瓜粉买不到大颗粒的就用细致一些的。这些改动对鱼肉最终“能熟能吃”不会有什么影响,但风味肯定不同,请自行斟酌使用。

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该菜谱发布于 2018-02-11 19:50:18
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