多味烤鱼【烤箱版】(美味持续更新中…)

1 人做过这道菜
自己在家就能烤鱼,食材新鲜,操作简易但味道完胜!

用料  

1.8斤左右的罗非鱼
腌制酱料 料酒、耗油等
调制酱汁 黑椒、香辣、酸汤口味等
炒制配菜 豆腐皮、金针菇等

多味烤鱼【烤箱版】(美味持续更新中…)的做法  

  1. 腌鱼。在市场上购买一条1.5斤(2人够吃)至2斤(3-4人食用)的罗非鱼,回家洗净,在鱼身双面抹上葱姜料酒、盐、耗油、蒜粉、胡椒粉(黑椒汤底需多加黑胡椒粉)、姜片、蒜片。此步骤为的是去腥!放冰箱腌制半小时以上。

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  2. 配菜准备。切条豆腐皮、金针菇、土豆、莲藕、豆芽等一切你爱吃的烤鱼配菜。

    多味烤鱼【烤箱版】(美味持续更新中…)的做法 步骤2
  3. 装盘入烤箱。在烤盘上包裹上锡纸,并用硅胶刷在锡纸上涂上一层油(防糊底),把鱼骨朝下放置,先刷一层花生油,再撒研磨孜然粒(或孜然粉)、辣椒粉若干。

    多味烤鱼【烤箱版】(美味持续更新中…)的做法 步骤3
  4. 预热烤箱,热风烤220度,烤制25分钟。过程中你可以伺机用喷壶朝鱼身喷点油水,也可以不进行此操作,表皮会比较焦脆。

    多味烤鱼【烤箱版】(美味持续更新中…)的做法 步骤4
  5. 炒料。(这是香辣配方)倒花生油,小火,倒入红油豆瓣酱2大勺(倒多会太咸)加入大蒜、花椒粒、耗油、酱油小火炒出红油后,(视乎个人喜辣程度,可酌情添加切段的小红椒或辣椒干)加入白糖调鲜、调咸,后加入开水若干,再把准备好的配菜放进锅里炒至8.9分熟。

    多味烤鱼【烤箱版】(美味持续更新中…)的做法 步骤5
  6. 炒料。(这是黑椒配方)炒锅倒花生油入、李锦记黑椒汁、蒜粒、耗油、酱油调味、花椒粒(最好是新鲜的藤椒)洋葱切片入锅,这就是黑椒汁锅底。需要加入其他配菜的朋友,请重复步骤5后面的动作。

    多味烤鱼【烤箱版】(美味持续更新中…)的做法 步骤6
  7. 将炒好的配菜倒入已烤25分钟的烤鱼盆中,包括酱汁!再送入烤箱烤5分钟!

    多味烤鱼【烤箱版】(美味持续更新中…)的做法 步骤7
  8. 新鲜热辣的烤鱼就出炉啦,摆盘可随意添加小青椒或红椒等让人流口水的麻辣鲜香的材料哦!吃完了舍不得酱汁还能加面条进去吃哦!

    多味烤鱼【烤箱版】(美味持续更新中…)的做法 步骤8
  9. 我闺蜜的老公帮我把菜汁都吃完了,呵呵呵,真是光盘行动很彻底啊!

    多味烤鱼【烤箱版】(美味持续更新中…)的做法 步骤9
  10. 炒料。(这是酸汤配方)更多口味持续更新中,敬请期待!

小贴士

初次发菜谱,因为年关近,朋友们纷纷索要菜谱,所以我一个新手宝妈就潦草写了这个菜谱,关于佐料里的分量的多少现在暂时没法给大家一个确切的数,改天我再修改得更具体些!
希望这个DIY的烤鱼菜谱能让大家在亲朋戚友团圆之际让您小露一手,其乐融融共享美食,最后祝大家新年快乐,阖家幸福!

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2018-02-12 16:40:32
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