黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)

4 人做过这道菜
还记得最早吃小红帽披萨的我,还是个小学生。第一次吃披萨,还要拿着刀叉在那里切切划划。后来上了中学,那里就好像变成了同学们庆生和约会的集结地,黄金凤尾虾也成了必点小菜。

其实,宝宝们的日常饮食中,鱼、虾还是非常推荐吃的食材。虾的营养价值极高,而且对比鱼来说腥味更淡,味道更容易被接受。没有骨刺,吃起来更加安全。且肉质和鱼一样松软,易消化。

今天,BO妈这个黄金凤尾虾对比“成人原版”肯定还是有所改良的,选择了相对更健康的土豆来替代面包糠,没有用到大量的油炸,而是改为小火煎熟。这也会让宝宝能吸收到更健康的营养,并且减少便秘的可能性哦!

配上一碗意大利面或者是小饭团、小披萨都是不错的选择呢!

用料  

白虾 5只
土豆 半个
鸡蛋 1只
洋葱 3g

黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法  

  1. 准备食材,土豆用半个就够了。洋葱用白的紫的都可以的~

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤1
  2. 先将土豆去皮,放入蒸锅蒸至可以用筷子轻松扎透的程度,大概蒸十五分钟就可以啦!

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤2
  3. 虾去头去皮,保留尾巴部分做装饰用。

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤3
  4. 挑去正反虾线。

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤4
  5. 将虾肉剁成虾糜,洋葱切碎成小丁丁。然后将洋葱和虾肉糜再混到一起剁吧,剁成灰常粘稠的程度就可以啦!

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤5
  6. 一个鸡蛋打散待用。

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤6
  7. 土豆蒸好后用研磨工具碾压成细腻的土豆泥。

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤7
  8. 土豆稍微放凉后,将土豆和虾肉糜混合到一起,搅拌均匀即可。

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤8
  9. 手心沾水,抓起一团土豆虾泥,稍微团圆,再插入一个虾尾巴。

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤9
  10. 将土豆虾泥压扁,然后整理成图中的形状。

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤10
  11. 依次做好虾饼。

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤11
  12. 预热不粘平底锅,倒入少量的油。

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤12
  13. 取一个虾饼,均匀蘸满蛋液。虾尾不要蘸到。

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤13
  14. 油热后,将蘸满蛋液的虾饼依次放入锅中,小火慢煎。

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤14
  15. 加盖煎,总共大概需要煎十分钟,期间尽量每隔1-2分钟就翻个面,以防煎糊。

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤15
  16. 煎至两面金黄就可以啦!

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤16
  17. 特别鲜香软嫩的虾饼就完成啦!宝宝吃的时候可以直小手直接拿着虾尾巴,吃起来超级方便~

    黄金土豆虾饼-宝宝辅食(年夜饭)的做法 步骤17

小贴士

·煎的时候要全程小火。
·1岁以上宝宝可以适当加入盐和白胡椒粉调味。
·如果懒得做这个简单造型,就不用插虾尾巴,直接压个圆饼就可以啦。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2018-02-13 11:52:55
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