微波炉粉蒸萝卜丝

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微波炉快手蒸,比蒸锅蒸出来的效果好,更干散一些,蒸过的有白萝卜,胡萝卜,土豆丝(偏软,有点浓),油麦,茼蒿,芹菜叶,据说红薯丝也可以,但没试过。

用料  

白萝卜 半根
胡萝卜 一根
面粉 适量

微波炉粉蒸萝卜丝的做法  

  1. 往蒸菜的盆里放一些萝卜丝垫底,避免面粉粘底。

    微波炉粉蒸萝卜丝的做法 步骤1
  2. 再找一个盆,擦半个白萝卜,一个红萝卜。(注意不要放盐)

    微波炉粉蒸萝卜丝的做法 步骤2
  3. 放入适量面粉,喜欢湿软一点的少放一些,喜欢干散一些的多放一些。(注意不要放盐,避免出水成坨)

    微波炉粉蒸萝卜丝的做法 步骤3
  4. 不要用手,用筷子拌匀,不要担心沾的面不够多。

    微波炉粉蒸萝卜丝的做法 步骤4
  5. 拌匀了,底下还有没沾上的面粉,别担心。

    微波炉粉蒸萝卜丝的做法 步骤5
  6. 还记得第一步里的那个垫了萝卜丝的盆吗?把这拌好的萝卜丝放进去,最后把盆底留的干面粉撒在上面,可以拿筷子拨匀些,但不必再拌了。

    微波炉粉蒸萝卜丝的做法 步骤6
  7. 加上盖子,没盖子可以盖个盘子也一样。微波炉里高火蒸十分钟,菜量多的话十三十五分钟,灵活掌握。

    微波炉粉蒸萝卜丝的做法 步骤7
  8. 这次蒸的成品图没拍,蒸好后,趁水蒸气撒少量盐,用筷子扒拉散,再撒一点点,再扒拉,注意不要撒够,因为一会儿还要炒,葱花里还会放。

  9. 炒锅放油,放葱花或蒜苗或蒜苔末略炒,放入蒸好的萝卜丝翻炒,可以用筷子搅拌匀,别的工具反倒不趁手。(油量不能太少,会粘或炒不匀,如果考虑热量,可以用蒜汁调,是另一种风味。)

  10. 这是之前做的成品,这次的没拍,就这个效果。想干散一些,蒸时略多放面粉,炒时略多放油。

    微波炉粉蒸萝卜丝的做法 步骤10

小贴士

蒸好再放盐应该是秘诀了。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2018-02-14 18:32:40
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微波炉粉蒸萝卜丝的答疑

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